吳棟：從體育差生到鐵人三項(xiàng)，全因一個(gè)人生拷問
當(dāng)從小就體育不及格的吳棟被同學(xué)們笑話的時(shí)候，他大概怎么也想不到，如今的自己會(huì)成為跑步“狂人”。很多跑者都有相似的經(jīng)歷，比如小時(shí)候不擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)大后卻成了運(yùn)動(dòng)健將。
吳棟就是這樣一位逆襲的選手。即使現(xiàn)在的他跑全馬、玩越野、挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)，還成為IRONMAN，并成為專業(yè)的耐力運(yùn)動(dòng)研究者，也難以掩蓋他從小不擅長(zhǎng)跑步的事實(shí)。
中考的時(shí)候，為了不影響成績(jī)，父親為他聘請(qǐng)了專業(yè)的體育教練，專門教他怎么跑步。那時(shí)候的他是個(gè)小胖墩，再加上天生扁平足，他就給自己貼上了“不適合跑步”的標(biāo)簽。
所以，即使跟著專業(yè)的老師參加訓(xùn)練，他也只想拿到一個(gè)體育及格的成績(jī)，并沒想過有一天像陷入愛情一樣愛上跑步。
那段時(shí)間，為了逃避訓(xùn)練，他總希望教練沒時(shí)間，或者是自己生病。有一天，他在操場(chǎng)上遇到一位清秀的女孩，這才開啟他想要跑步的原始動(dòng)力。
他說：“這種不期而遇的美好進(jìn)入我的生活，就像一顆晶瑩的糖果落進(jìn)了一杯乏味的白水中，絲絲縷縷地改變著整杯水的味道?！?/p>
他坦言，那時(shí)候說不上來這是一種什么感覺，但就是喜歡跟那個(gè)女孩一起跑步。除了感情的懵懂，大概還有一種“大男子主義”的好勝心在里面吧。
國(guó)企高管也經(jīng)不住人生拷問
2015年，網(wǎng)絡(luò)上有一篇文章說，吳棟跟馬云合作，每年舉辦一次“云馬”。如果說這不能說明他的優(yōu)秀，那么他順利考上浙江大學(xué)，進(jìn)入國(guó)企工作，又成為國(guó)企高管，繼而又寫出了《像戀愛一樣去跑步》，跟別人合著了《女性家庭健身基礎(chǔ)》，如今還是浙江大學(xué)MBA導(dǎo)師、浙江大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院高級(jí)培訓(xùn)中心教練，以及喜馬拉雅大學(xué)認(rèn)證講師……等等，這些榮譽(yù)大概足以說明他的“不一樣”了吧。
即便如此，他一直都在探索的路上步履不停。作為一名理科生，他能用走心、親切、優(yōu)美的文字寫書；作為一名國(guó)企高管，他能在三十而立的年紀(jì)就讓自己的事業(yè)風(fēng)生水起；作為一名體育“差等生”，他能讓自己成為運(yùn)動(dòng)“狂人”。
這大概得益于他善于探索、勇于挑戰(zhàn)，而又對(duì)事物充滿好奇的個(gè)人品質(zhì)吧。正如他在書中所言，他只是單純地想“做點(diǎn)那種到老了還值得去回憶的事情?！?/p>
當(dāng)他在事業(yè)上順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候，忙碌的工作節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作壓力，還有沒完沒了的應(yīng)酬，讓他的健康狀況亮起了紅燈。痛定思痛，跟愛人商量之后，他從縣級(jí)公司調(diào)到了市級(jí)公司，職位也從“一把手”變成了普通職員。
工作節(jié)奏的突然轉(zhuǎn)變，讓他開始思考幸福的定義：三十而立的年紀(jì)，在杭州這樣的城市有房有車，還有溫馨的家庭，這應(yīng)該算是幸福該有的模樣了吧？可為什么他卻感覺如此空虛呢？這一人生拷問，讓他的人生軌跡發(fā)生了不可思議的逆轉(zhuǎn)。
人生首馬，沒齒難忘
當(dāng)他把自己的想法跟一位朋友分享以后，兩人決定做一件“老了以后都值得去回憶的事情?！庇谑?，他們報(bào)名了2012年11月12日的杭州馬拉松。
作為一位從不跑步的人，他竟然以“無知無畏”的“初生牛犢不怕虎”的銳氣直接報(bào)名了全程馬拉松。然而，當(dāng)他們第一次穿上跑鞋邁開腿時(shí)才發(fā)現(xiàn)，跑個(gè)3公里都是一種難以承受的疼痛。
怎么辦？自己選擇的路跪著都要走完。于是，他們?cè)陂_賽之前一次又一次地約跑，想要偷懶的心思不止出現(xiàn)過一次。但是為了那一點(diǎn)不愿服輸?shù)淖宰鹦模€總要假裝出主動(dòng)約跑的姿態(tài)。
比如，這一次是對(duì)方約跑，那么下一次吳棟一定會(huì)主動(dòng)約跑。他的性格讓他不愿意看到自己退縮的模樣。他們跑過3公里、5公里，也挑戰(zhàn)過10公里，甚至更遠(yuǎn)，但關(guān)于全馬的難度卻從未真正嘗試過。
為了讓自己的首馬充滿儀式感和紀(jì)念意義，他甚至想方設(shè)法為自己弄到了00075的專業(yè)級(jí)精英選手參賽號(hào)碼。穿上自認(rèn)為最牛氣的跑鞋和參賽服，塞了一肚子的硬貨早餐，佩戴著精英級(jí)選手的號(hào)碼牌，他像個(gè)孩子一樣激動(dòng)地站在了賽場(chǎng)上。
事后他說：“如果胸前號(hào)碼牌寫的是‘精英賽手’，額角虛汗卻寫的是另外兩個(gè)字：‘傻瓜’?！?/p>
因?yàn)橛藏浽绮妥魉?，他還沒跑幾公里就開始嘔吐不止。整個(gè)參賽過程給他的跑馬經(jīng)歷寫了一個(gè)大大的“傻”字：失眠、早餐、穿著、痙攣、饑餓，一個(gè)初跑者該經(jīng)歷的或者不該經(jīng)歷的慘痛遭遇都讓他完美地體驗(yàn)了一遍。
當(dāng)他以3小時(shí)35分的成績(jī)癱坐在終點(diǎn)時(shí)，腦子里只有一句話：要再干這事，我就是傻瓜。可是，有什么用？中了跑步的毒，就像陷入愛情的心，那種無以名狀的“癮”遲早都要發(fā)作的。
首場(chǎng)越野賽，傷了幾個(gè)月
后來，他在書中寫道：我知道我找到了自己想要的東西，我想要的是一個(gè)和平年代所能擁有的男性英雄之氣，一種屬于內(nèi)心世界的平靜而又激動(dòng)的感覺，這就是蟄伏在我心中卻不曾自覺的渴望。
跑步是多么簡(jiǎn)單易行的辦法，它以循序漸進(jìn)的方式，讓我慢慢體會(huì)到了這種感覺。有了這種感悟，他又一次把自己置身于“盲目參賽”的境地——報(bào)名參加了4個(gè)月以后的杭州山地馬拉松。
那時(shí)候的他單純地以為，都是42.195公里的距離，唯一的區(qū)別就是在哪兒跑的問題。已經(jīng)以不錯(cuò)的成績(jī)完成了一次馬拉松，還害怕挑戰(zhàn)同樣距離的山地跑嗎？
無知舉動(dòng)換來的不僅是慘痛的參賽經(jīng)歷，更是幾個(gè)月不能踏上跑道的傷病折磨。那次山地越野賽，他雖然以6小時(shí)5分安全完賽，但膝蓋遭遇了前所未有的疼痛。
在家休養(yǎng)的那段日子，他并沒有閑著，而是開始專注于閱讀關(guān)于跑步的書籍。用他的話說“把市面上能夠買到的關(guān)于跑步的書籍基本上全都買回來了，細(xì)細(xì)地看了一遍，互聯(lián)網(wǎng)上幾個(gè)有名的跑步網(wǎng)站、跑吧、論壇、別人的跑步日記等，都好好地逛了一遍?！?/p>
就是這樣，吳棟總是善于對(duì)事情做出總結(jié)，也更喜歡去探索。在他看來，任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn)，但是我們應(yīng)該盡量把風(fēng)險(xiǎn)控制住，別人走過的彎路和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是可以汲取的。那一刻，他大概就想做一個(gè)讓別人少走彎路的人吧。
此后，他陸陸續(xù)續(xù)跑了香港馬拉松、揚(yáng)州馬拉松、蘇州馬拉松、北京馬拉松……在積累了足夠的賽事經(jīng)驗(yàn)以后，他決定挑戰(zhàn)更高的自我，報(bào)名了杭州百公里越野賽，也就是所謂的“超級(jí)馬拉松”。
他真的是那種越跑越野的選手，還陸續(xù)參加了2013年6月上海金山舉辦的鐵人三項(xiàng)、2014年9月27日的蘭卡威鐵人三項(xiàng)等等，成了一位名副其實(shí)的耐力運(yùn)動(dòng)選手。
然而，他的參賽經(jīng)歷有多豐富、多慘烈，他的人生也就有多豐厚和多有溫度。這些感受，他在書中描述得淋漓盡致。
如今，他成了別人眼中的專家
有一段時(shí)間，他這樣自嘲：戀愛中的人都是傻子，這話一點(diǎn)兒也不錯(cuò)，因?yàn)檎l(shuí)也想不到，這個(gè)傻瓜后來在這條路上竟然一直傻了下去，并且還傻傻地樂此不疲。
也許，正是因?yàn)檫@樣的感受，他才將自己的書籍命名為《像戀愛一樣去跑步》。他是那種特別愿意跟別人分享的人，無論是跑步的技巧，還是參賽的經(jīng)歷，又或者是關(guān)于裝備的選擇，他都喜歡放在朋友圈跟大家交流。
久而久之，就成了朋友圈里的專家。關(guān)于跑步，大家有什么問題都會(huì)向他請(qǐng)教。
這種轉(zhuǎn)變讓他覺得安心。“以前大家都是談工作、談事業(yè)、談怎么掙錢，而現(xiàn)在聚在一起竟然談跑步、談健康、談人生的價(jià)值和意義?！彼f，自從開始跑步以來，不僅改變了作息時(shí)間，隨之改變的還有飲食習(xí)慣和社交方式。
好友之間彼此贈(zèng)送的不再是名煙名酒、名牌產(chǎn)品，而是適合彼此的跑步裝備。在一次跟好友的交談中，他們拋開以往的商業(yè)交流，直接從跑步聊到了人的欲望，并發(fā)出了靈魂般的拷問：我們應(yīng)該審視自己的欲望，欲望攪擾內(nèi)心，永遠(yuǎn)都不會(huì)停止，但它們又果真是我們內(nèi)心真實(shí)所需嗎？
于是，隨著跑步經(jīng)驗(yàn)和跑步知識(shí)的不斷豐富，他悟出了獨(dú)屬于自己的跑步“五字訣”——挺、傾、柔、衡、堅(jiān)。它們分別解決了四個(gè)大問題，即：如何跑得美、如何跑得輕松、如何跑得安全，以及如何跑得有效率。
他用自己善于總結(jié)的思維化繁為簡(jiǎn)，并通過親身體驗(yàn)后推廣給更多的跑友。在此期間，他不僅幫助高齡產(chǎn)婦成功減肥并愛上跑步，也幫助剛參加工作的年輕人重返健康優(yōu)美的體態(tài)。
這種被稱作“簡(jiǎn)愛跑步法”的理論幫助眾多跑友擺脫了跑步傷痛，并且發(fā)自內(nèi)心地跟“跑步”這件小事“談起了戀愛”。
如今，活成了自己喜歡的樣子
人生一旦有了夢(mèng)想，有了目標(biāo)，每天喚你起床的就不再是鬧鐘，而是夢(mèng)想。2015年1月，吳棟將自己的參賽經(jīng)歷和跑步經(jīng)驗(yàn)撰寫成了《像戀愛一樣去跑步》，深受廣大跑友喜歡。
但是，隨著影響力的不斷擴(kuò)大，他已經(jīng)沒有精力在工作之余兼顧自己愛好的跑步事業(yè)。2016年，跟家人商量之后，他做了一個(gè)改變?nèi)松壽E的決定：從穩(wěn)定的國(guó)企辭職，在自己喜歡的領(lǐng)域里自主創(chuàng)業(yè)！
這一決定正好印證了他在一次比賽中的感悟：在這澀澀的滋味中，我體會(huì)到一條重要的人生哲學(xué)，就是不要同一時(shí)間去爭(zhēng)取太多的東西，因?yàn)槿绻ゲ蛔〉脑?，兩者就都喪失了?/p>
于是，在穩(wěn)定的國(guó)企和飄忽不定的創(chuàng)業(yè)之間，他毫不猶豫地選擇了后者。捷克的艾米爾·扎托貝克說過：如果你想得到一些東西，請(qǐng)跑100米。如果你想體驗(yàn)一些東西，請(qǐng)跑一個(gè)馬拉松。
也許，天生不安分的吳棟想要在有限的人生中體驗(yàn)得太多，所以他不止跑了馬拉松。
如今，吳棟已經(jīng)成為了一名專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備師，并且在全網(wǎng)擁有260余萬粉絲。
每天，他都在自己喜歡的領(lǐng)域里忙忙碌碌：忙著跑步，忙著上課，忙著教跑友們?cè)趺磁懿?、怎么飲食、怎么拍出好看的照片，怎么尋找合適的裝備，甚至忙到?jīng)]有時(shí)間接受一次采訪。但他卻像陷入愛情一樣，忙得不亦樂乎，忙得心甘情愿，忙得樂此不疲。
正如他在書中所言：“我們都很認(rèn)同一個(gè)觀點(diǎn)，就是應(yīng)該盡量簡(jiǎn)化人生的欲望。擁有健康的身體，擁有到老也能值得留戀的回憶，如果這才是你所想要的，那你的行為就應(yīng)該圍繞著這個(gè)。金錢固然重要，但不是唯一。那些本不該屬于你的欲望，應(yīng)該早一些放棄，以換得更加充實(shí)快樂的生活。”
如今的吳棟不僅過得充實(shí)而快樂，無疑也為自己創(chuàng)造了到老都值得留戀的回憶。
寫在后面的話
第一次看到吳棟是在一個(gè)小視頻里。那是馬孔多“慢跑者”剛剛與廣大跑友見面。作為一名專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備師，他通過各種試驗(yàn)、測(cè)試工具對(duì)“慢跑者”進(jìn)行了專業(yè)而又中肯的評(píng)價(jià)。
這些評(píng)價(jià)中，不僅介紹了“慢跑者”的外觀設(shè)計(jì)和運(yùn)動(dòng)原理，還對(duì)它的各項(xiàng)專業(yè)指標(biāo)進(jìn)行了分析。按理說，大部分人會(huì)覺得這是廣告，并報(bào)以習(xí)以為常的反感。由于吳棟的介紹誠(chéng)懇而專業(yè)，讓人不得不信服，因而得到了不少跑友的關(guān)注。
產(chǎn)生采訪他的念頭是因?yàn)橐晃慌苋η拜呎f他是個(gè)有故事的人。然而，讓我萬萬沒想到的是：采訪他的過程正如他自己開始跑馬的過程——盲目而沒有退路。
打開百度，關(guān)于他的采訪、他的故事，還有他的書，信息量太大。讓我覺得無從下手，怎么也找不到新的突破口。但是到最后卻很慶幸遇到這樣一個(gè)優(yōu)秀的人，讀到這樣一段令人動(dòng)容的故事，感受這樣一種別樣的人生。
因?yàn)槊τ趷酆煤凸ぷ?，他的時(shí)間被填得滿滿當(dāng)當(dāng)，想要約一個(gè)采訪的時(shí)間都成了不可能實(shí)現(xiàn)的事情。無奈之下，他直接傳了一本200多頁(yè)的電子書《像戀愛一樣去跑步》給我。
他說，書里面有他的經(jīng)歷，讓我借鑒。這是我采訪多年以來第一次遇到這樣的情況，內(nèi)心有種說不出的感覺。讓我尷尬的是，這樣一來，我的文字一不小心就會(huì)變成“抄襲”。但令人欣慰的一點(diǎn)是：這次采訪，讓我讀到了一本有價(jià)值的書。
那是一本薄薄的小書，里面卻蘊(yùn)含了一段豐厚的人生。路遙在《平凡的世界》里說：人的一生中關(guān)鍵的就那么幾步，特別是年輕的時(shí)候。我想，吳棟大概在最好的年紀(jì)選擇了一種最走心的人生，把自己的“關(guān)鍵幾步”走得有聲有色。
正如他在《像戀愛一樣去跑步》里說的一樣：在一個(gè)沒有戰(zhàn)事的和平年代，要想成為一位舉世矚目的英雄，真是一件不可企及的事。而他，在這物欲橫流的社會(huì)里，活成了自己喜歡的樣子！
編輯：FF
加油，有心人任何時(shí)候打鐵都不晚。說句題外話，我覺得國(guó)內(nèi)挺多鐵三選手需要好好優(yōu)化下騎車姿勢(shì)，可以對(duì)比KONA那些騎車成績(jī)優(yōu)秀的車手。