新手教室 | 獲得最佳體驗(yàn) 選擇合適的坐墊很重要
作者：
張謀耀
2025-02-07 15:55:14
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對于大部分騎友而言，舒適的騎行能夠讓你保持較好的狀態(tài)，從而獲得最佳的騎行效率。而在騎行中，座墊是關(guān)乎你騎行舒適性的重要部件之一，它的寬度、軟硬、材質(zhì)等都會影響著你的騎行體驗(yàn)。那么我們在選擇座墊時需要注意什么，下面跟隨小編一同來了解下。
關(guān)于座墊的組成部分一般分為：表皮、填充物、底板和座弓，每一個部分都與你的騎行舒適性息息相關(guān)。
首先，表皮材料與臀部直接接觸，不同的材質(zhì)透氣性及光滑性都會影響騎行體驗(yàn)。市場上目前主要的表皮材質(zhì)大多數(shù)為皮革，其價格較低，表面光滑，非常方便維護(hù)，但是透氣性較差，所以一些座墊會通過特殊的設(shè)計(jì)來改善其透氣性。
當(dāng)然也有真皮材質(zhì)的座墊，其透氣性更好，也很更加有質(zhì)感，但價格也不菲，日常維護(hù)也很麻煩。另外，還有一種碳纖維材質(zhì)的表面座墊，其易于維護(hù)，輕量化，但是價格略高，舒適度一般。
座墊的填充物是為了擴(kuò)大臀部與座墊的接觸面，并承載部分震動，從而為騎手帶來舒適性。一般填充材料有泡沫、硅膠、氣墊、蜘蛛座墊和3D打印等，這幾款座墊要屬蜘蛛座墊和3D打印的座墊透氣性最好。
填充物的下方是座墊的底板，它承托填充材料和身體重量，也起到緩解震動的作用?，F(xiàn)在主流的底板是復(fù)合塑膠材料和碳纖維，前者彈性好、價格便宜，后者重量輕、強(qiáng)度高。
承載座墊，同時具有緩解震動的作用，一般與座管連接。常見的材質(zhì)有鋼、鈦、碳纖維等，還有些座墊會采用空心管技術(shù)來提升輕量化和緩震效果。
了解完座墊的組成部分，那么我們該怎么選擇座墊呢？
其實(shí)座墊的選擇因人而異，不同的人的座墊需求會與屁股的形狀、身高體重、騎車姿勢、車型等都有密切的關(guān)系。一般根據(jù)你的騎行時間、騎行姿勢等需求，就可以選定大致的類型，硬的適合高速騎行，軟一點(diǎn)的較為舒適。當(dāng)然最好的方法是去親身感受體驗(yàn)。
有一點(diǎn)需要注意，就是不一定更換了座墊就會變得舒適。因?yàn)轵T行的一些問題不一定是座墊帶來的，不合理的騎行姿勢、座墊的角度、車架的其他參數(shù)、騎行服都可能影響騎行舒適性。
如果你想改變舒適度，騎行服也是最重要的選擇，相比座墊更加貼合人體。據(jù)Fizik品牌的一項(xiàng)研究表明，以一個75公斤騎手為例，在28公里的時速上達(dá)到2W/kg的功率輸出水平，此時體重只有40%分散在坐墊上，體重的15%分散在車把上，其余的45%則分散在五通。
所以在選擇改變時，要考慮全面，力量分配也只是參考，在騎行時隨時依據(jù)騎行狀況調(diào)整姿勢。
座墊寬度的選擇也極其重要，體重輕、更柔韌騎得快的車手更加傾向于窄的、平的坐墊；而重量大的、騎得慢的則更傾向于截面弧度更為彎曲的坐墊。這也是Fizik品牌的研究結(jié)果，你可以依據(jù)此方法結(jié)合自身感受來選擇。
騎行最常見的身體不適就是屁股疼，這點(diǎn)大家很自然就能想到是座墊的一些因素引起的，腰疼其實(shí)也與座墊有很多關(guān)系。長時間的騎行可能會讓腰部酸軟，皮膚發(fā)紅發(fā)燙。雖然休息一兩天便可恢復(fù)，但仍需要注意以下幾點(diǎn)。
一、留意騎行感受
不合適的座墊會壓迫會陰，從而壓迫下背部的血管和神經(jīng)，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)發(fā)麻或腫脹；不要以為是你騎多了或者不適應(yīng)而忽視這個問題。
二、檢查座墊位置、角度
仔細(xì)而正確地調(diào)校車輛，特別是合適的坐墊高度可以明顯改善騎乘體驗(yàn)，也可以防止你在坐墊上左右晃動。
三、選擇合適的騎行服
上面也提到過，合體并有舒適護(hù)墊的騎行服能夠有保護(hù)屁股部位，并有著很好的散熱排汗功能，有效緩解壓迫、摩擦等問題。
四、保持個人衛(wèi)生
在保養(yǎng)清洗自行車時，座墊也要及時清理消毒。同時，騎行服是貼身衣物，每次騎行后都會有很多皮膚的排泄物，如果不及時清洗會造成細(xì)菌感染。
編輯：耀
