對于每個自行車愛好者來說，踏入自行車圈一段時間后，都會想著如何去提升自己的實力，讓自己變得更快。在請教了眾多資深車友后，通常大家的建議就是為自己配備一套鎖鞋和鎖踏（簡稱：上鎖），這有助于提升自己的騎行效率、穩(wěn)定性和安全性等。
而很多車友認(rèn)為，將鎖踏與鞋子鎖定，在遇到緊急情況時會來不及解鎖，所以對上鎖產(chǎn)生畏懼。甚至他們覺得，上鎖的都是傾向于比賽競技的車手，而自己只是休閑運動騎行，所以沒必要上鎖。
確實，鎖踏和鎖鞋屬于專業(yè)的騎行裝備，對于更傾向于通勤的車友來說實屬沒必要。但是如果你是熱愛騎行，想騎得快、更穩(wěn)，上鎖是一件必須要干的事情，它是提升你騎行能力最具性價比的裝備升級。
踩踏省力
普通腳踏在騎行時，我們都只會在腳踏向下運動時才能發(fā)力去踩，而鎖踏配合鎖鞋的話我們就可以在很多角度去發(fā)力，兩只腳配合可做到一邊踩一邊提，讓你的雙腿發(fā)力均衡，也起到了省力的作用。據(jù)稱，使用鎖踏可以比普通腳踏的用戶省力25%-40%左右。
穩(wěn)定
穩(wěn)定性在高速騎行時非常重要，無論你是山地越野遇到顛簸時，還是在公路高速騎行遇到減速帶時，沒上鎖單靠腳踏的抓力很容易使雙腳顛離腳踏，非常容易踩空造成摔車，并且這時你的雙腳都在努力保持與腳踏的接觸，完全沒有余力去踩踏，更不能加速發(fā)力了。
但是你如果上了鎖踏，你就不需要擔(dān)心這些問題了，你只管把控好車把，發(fā)力去搖車踩踏都沒問題，這不僅解決了安全問題，還解決了速度問題。
減少疲勞
使用鎖踏可以使雙腿發(fā)力更加均衡，這能有效減少你在長途騎行的疲勞。
提高效率
鎖鞋的鞋底一般都非常硬，鞋底不會出現(xiàn)彎曲變形，這就減少了你在騎行中踩踏的功率損耗，這讓每一腳都能發(fā)揮到最大的效率。
提升騎行技術(shù)
鎖踏能讓你無需考慮路面顛簸等的影響，更加專注于騎行本身，如踏頻、發(fā)力、搖車、功率心率等。特別是在高踏頻下，普通腳踏會讓雙腳很容易踩脫，而有了鎖踏，你就可以完全只考慮踏頻，不斷去發(fā)揮你全部的實力。與此同時，鎖踏還可以糾正你不正確的騎行姿勢，所以說它是提升騎行能力最具性價比的裝備之一。
相比碼表、心率帶、功率計、車架、輪組、套件的升級和更換，一套鎖鞋裝備（鎖踏、鎖鞋）花費還是非常具有性價比的，對于剛?cè)腴T的鎖鞋裝備，也就僅需300-500元區(qū)間就能購買到，而且它對你騎行能力的提升卻非常的高。
對于剛上鎖踏的車友來說，一開始使用鎖踏時不宜選擇人多或車多的道路騎行，應(yīng)選擇合適的路段來多加練習(xí)鎖鞋的上鎖、解鎖兩個步驟，使你在遇到緊急情況時能處理得更加從容，避免“0速摔”的風(fēng)險。
編輯：耀
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